janoti31のひとりごと日記

すべては奇跡、偶然なき必然

体調の定点観測 2019.2.25

今日は拍子抜けするくらい暖かくて

公園で花見でもしたい気分だった。

 

がそいう日に限って仕事。

終わりのない作業に見切りを

付けて、外出したかった。

 

良くも悪くも日本の会社は

ムダが多いからな。

 

疲労は溜まってないが、朝は

起きれない、夜中何度も

目が覚めるのも相変わらず。

 

けど昼間眠くなることもない。

抗うつ剤を止めてから、朝が少し

しんどくなった。

 

レクサプロとストラテラという

高い薬を止めて3ヶ月になる。

ついでに睡眠薬も止めた。

これがいちばん危ないか。

 

食欲が増し体重が増えた。

朝に手ごわい悪魔が出てくる事も

ほとんどなくなった。

ストラテラ自殺念慮が起こる

との情報があるが、それは

私の場合では正しいと思った。

 

頭がごちゃごちゃするのを

抑える代わりに全体的な

テンションを下げるから

下がった底の気分の時に

嫌な不安な死にたい気分になる。

 

衝動的にというか、誰か

首を絞めてくれないかとか

寝てる間に心臓が止まって

欲しいとか漠然とした希死念慮

もう面倒くさくて何もかも

嫌というそんな感じ。

 

今はそれがほとんどない。

おっくう感が出て来ないのが

すごくありがたい。

おっくう感はたまらなくしんどい。

鉛が身体にへばりつくような

そんな感じ。今はそれがない。

 

寛解したのかと言われれば

わからん。メンタルやられて

もうあれから4年くらいか。